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Alivio natural del estrés: técnicas y plantas medicinales respaldadas por la ciencia Introducción ¿Te has sentido agotado, con ansiedad o con dificultad para concentrarte?El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico puede afectar seriamente tu bienestar físico y mental. La buena noticia es que existen alternativas naturales
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