Salud mental

Cómo mejorar la memoria de forma natural: hábitos y nutrientes que sí funcionan Introducción ¿Te cuesta recordar dónde dejaste las llaves? ¿Sientes que tu mente no está tan ágil como antes? La pérdida de memoria no es exclusiva de la edad avanzada. El estrés, el mal descanso, una mala alimentación y la falta de estimulación […]